মাসিক ও হরমোন কেয়ার

মহিলাদের জন্য চল্লিশ বছর বয়সটি একটি গুরুত্বপূর্ণ সন্ধিক্ষণ। এই সময়ের আশেপাশে বা পরে পেরিমেনোপোজ (Perimenopause) এবং সবশেষে মেনোপোজ (Menopause) শুরু হয়। মেনোপোজ হলো একটি প্রাকৃতিক জৈবিক প্রক্রিয়া, যখন ডিম্বাশয়ের কার্যক্রম বন্ধ হয়ে যায় এবং মাসিক স্থায়ীভাবে বন্ধ হয়ে যায়। এই সময়ে ইস্ট্রোজেন নামক প্রধান নারী হরমোনের উৎপাদন নাটকীয়ভাবে কমে যায়। এই হরমোনের পরিবর্তনের ফলে শরীরে […]