শীতকাল মানেই কুয়াশাচ্ছন্ন ভোর এবং আরামদায়ক আবহাওয়া। কিন্তু এই ঋতুটি আমাদের ত্বকের জন্য খুব একটা সুখকর নয়। শীতের শুরুতে অনেকের ত্বক খসখসে হয়ে যায়, উজ্জ্বলতা হারায় এবং ঠোঁট, হাত-পা বা গোড়ালি ফাটতে শুরু করে। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় একে বলা হয় ‘জেরোসিস’ (Xerosis) বা অস্বাভাবিক শুষ্ক ত্বক। অনেকে মনে করেন শুধু বাইরে থেকে লোশন বা কোল্ড ক্রিম […]
শীতে ত্বকের সুরক্ষা: শুষ্কতা ও ফাটা রোধে বিজ্ঞানসম্মত ডায়েট ও ঘরোয়া যত্ন Read More »
বয়স চল্লিশ পার হওয়া মানেই ত্বকে কিছু পরিবর্তন আসাটা স্বাভাবিক। কোলাজেন (যা ত্বককে টানটান রাখে) উৎপাদন কমে যায়, ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা (Elasticity) হ্রাস পায় এবং ধীরে ধীরে বলিরেখা বা ফাইন লাইনস দেখা দিতে শুরু করে। এর পাশাপাশি রোদ, দূষণ এবং মানসিক চাপের কারণে সৃষ্ট ‘ফ্রি র্যাডিক্যাল’ ত্বকের কোষকে ক্রমাগত আক্রমণ করে, যা বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে আরও দ্রুত
ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখতে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ খাবার Read More »
হলুদ শুধু রান্নার রঙ বা স্বাদ বাড়ানোর উপাদান নয় এটি প্রকৃতির এক অসাধারণ ওষুধ। হাজার বছর ধরে আয়ুর্বেদ ও প্রাচীন চিকিৎসা পদ্ধতিতে হলুদ ব্যবহৃত হচ্ছে প্রদাহ কমানো, ত্বকের যত্ন নেওয়া এবং শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য। এতে রয়েছে কারকিউমিন নামক সক্রিয় উপাদান যা শরীরের ভেতর থেকে টক্সিন দূর করে, সংক্রমণ প্রতিরোধ করে এবং ত্বককে
হলুদ – এক মশলায় লুকিয়ে থাকা প্রাকৃতিক ওষুধ Read More »
